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阳痿对男人来说是一种非常痛苦的存在。一方面，阳痿会影响男性的身体健康，另一方面，它会影响患者与妻子之间的感情。因此，对于阳痿，男性朋友应该尽早预防，那么如何在生活中预防阳痿呢？
消除心理因素
我们应该充分了解性知识，充分了解心理因素对性功能的影响。正确对待“欲念”，不应把它视为可耻的东西，而应憎恨和恐惧它；不要因为一两次性失败而沮丧、焦虑和缺乏信心；夫妻双方应加强情感交流，消除不和谐因素，默契合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免对丈夫不满和精神压力；性行为时要集中注意力；特别是当你达到性兴奋的顶点并即将射精时，你应该集中注意力。
禁欲
阳痿的原因之一是长期过度房事、沉浸在情绪中以及过度翻滚管子，从而导致精神疲劳。实践证明，分床、停止一段时间房事、避免各种性兴奋、让核心神经和性器官充分休息是防治阳痿的有效措施。
主动运动
提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动都是该疾病的因素。我们应该主动参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失衡。
温馨提示：我相信通过以上介绍，你已经大致了解了。我希望你能在生活中做好预防工作。如果您有疑似症状，请前往男科专科医院进行治疗，以便尽快摆脱疾病。如果您需要帮助，请在线咨询。
